DIET&BEAUTY | 東川口・戸塚安行エステサロン、まつげエクステスクールのnine beauty&relaxation

【DIET&BEAUTY】に行ってきました 😀 

テレビでもご活躍の管理栄養士の伊達友美先生がコーディネーターされた『糖質制限』に関するセミナーを聴講しました。

伊達先生もおっしゃってましたが、私も完全糖質シャットアウトは反対派です。

シャットアウトしたほうが良いケースもあるかと思います（3日間までの短期間、3桁の体重オーバーな方）

糖質制限は良いと思いますが、完全に摂らないのは身体への影響も考えるとダイエット法としてはおすすめしません。ずっと続けられるものをおすすめします！

お友達が伊達先生とお知り合いということからご挨拶させていただき、名刺交換もさせていただきました 😀 

こちらは雑誌テレビでご活躍のピカ子さんによるメイクデモ

“眉は細いのはだめよ～、太くしなきゃ～”と 😛 

WASPA（和スパ）も今一番気になります。

その他化粧品・コスメ色々ゲットしましたので、試してみたいと思います 😀 

良いものは皆様にも是非ご紹介できたらと思います！