ブルーベリー摘み | 東川口・戸塚安行エステサロン、まつげエクステスクールのnine beauty&relaxation

お友達が営むブルーベリー園に行ってきました 😀

毎年恒例行事となってます 😉

大粒でホントにおいしいです！

お仕事上、目を酷使している私は、積極的に摂りたいブルーベリー。

沢山摘んできたので、毎日、ヨーグルトに惜しみなく加えて食べてます 😆

ブルーベリーは眼精疲労、視力回復の他、抗酸化力も優れています！

この時期紫外線を浴びて活性酸素が発生しやすくなっているので、しっかり抗酸化しなくては 🙂