歯のケア
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歯のケア

2014年10月20日(月)11:17 午後

本日、歯のクリーニング、定期検診に行ってまいりました 😀

 

スッキリ 😆

 

 

普段私は、おうちでの歯のケアは3段階。

 

まず、1本1本丁寧にブラッシング

 

その後はデンタルクロスで隅々までお掃除

 

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更にマウスウオッシュ

 

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週に1回はホームホワイトニング

 

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前はオフィスホワイトニングに行っていたのですが、今は型を取って自分の好きな時にこまめにホワイトニングできるようにしています!

 

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皆様も歯のケアしてますか?

 

 

 

 

nine beauty&relaxation

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