アイリスト募集！
アイリストを募集いたします。
【募集職種】アイリスト（まつげエクステ技術者）
【勤務形態】アルバイト
【勤務時間】9：30～20：30（うち数時間）
【応募資格】美容師免許保持者
経験者歓迎
未経験者（研修期間あり）
【給与】時給900円～
研修期間（850円）
【待遇】交通費支給
制服貸出
社員制度あり
当サロンは、まつげエクステ、ネイル、フェイシャル、ボディセラピー、痩身等のトータルビューティーサロンです。nineでは技術面だけではなく、衛生面、カウンセリングにも力を入れており、安心安全でお客様にとって居心地の良い空間を作ることを目指しております。 出来るだけ働きやすい環境でご活躍していただけるようにいたしますのでご相談ください。
スタッフも皆仲良くアットホームなサロンです。楽しみながら一生懸命頑張っていただける方、是非応募ください。
nine beauty6relaxation
IEA国際アイラッシュ協会埼玉校
048-211-2196
info@nine-beauty.com
京藤
第２１回ＩＥＡ技能検定試験
昨日『第２１回ＩＥＡ技能検定試験』が大阪、関電ビルで行われました。
２級・1級・認定講師試験がおこなわれました。
受験生の皆様、試験官をされた認定講師の先生方、お疲れ様でした。
nine beauty college
IEA国際アイラッシュ協会 埼玉支部本部認定校
048-211-2196
info@nine-beauty.com
古稀祝い
昨日、父の古稀祝いをしました 😀
近場が良いということで蕨高砂でお食事しました。
畳の個室で家族だけでゆっくりできました 😛
いくつか撮り忘れもありましたが1つ1つどれも美味しかったです。
古稀祝いには紫色のものをということで、紫のお座布団、父と同じ年の１９４５年もののワイン、それと旅行券をプレゼントしました！
笑いあり涙ありの会になりましたが、いつまでも元気でいてほしいですね 😉
ランチミーティング
nineネイリスト二人とご近所の『フェルマータ』さんでランチミーティング 😀
お食事の写メ撮り忘れましたが最後のドルチェだけ
どれも美味しく頂きました 😛
普段忙しくしてなかなかゆっくり話せないので偶にはこういう時間もいいですね 😉
オール浄水
本日、店内の浄水器のフィルター交換をしました 🙂
nine店内オール浄水です！！
どのお水も浄水されているので、飲めます 😆
洗面所もトイレの水だって 😆
お肌にも触れるお水だからこだわっています！
お肌にやさしく、敏感肌やアレルギー肌の方でも安心していただけるように 😀
施術後にお出しするハーブティーも美味しく頂けるように 😛
自宅もオール浄水にしてます。
キッチンだけではなく、どこからでも飲めます （息子たちはシャワーの水も飲んじゃってます 😆 ）
お風呂のお湯も軽い感じで、洗濯に使う水も過剰な塩素が取り除かれているので色落ちが防げたり、歯磨きだって安心です。
私はオール浄水オススメです！！
美容ドリンクの注意点
朝食にスムージー
って美容・健康にもいいということで流行ってますね 😀
私も毎朝飲んでます！
手軽にビタミン、ミネラル、ファイトケミカルが摂れ、美容健康、ダイエットにと効果が期待できます。
ただ、ここで落とし穴があります 😯
朝起きて、いきなり冷たい飲み物を摂ると、体が冷え、代謝を落とすという結果になります。
折角ダイエットのために取り入れていることがこれでは逆効果に・・・ 😥
またスムージーは「噛まない」ので、咀嚼することで生まれる若返りホルモン【パロチン】が分泌しないのです！
『キレイ』になるため行っていることが逆効果では悲しいですよね 😥
そこで、私も行っていることは、まず朝起きたら１杯の白湯をゆっくり飲み、体を温めます！
そして、スムージーだけではなく、パンやおかずを少し足して噛むこともします！
いままでスムージーだけで済ませていた方は少し足してみてくださいね 😉
いつも生花を！
なるべくお家で生花を飾るようにしてます 😀
ご近所のフラワーショップ『はなひとえ』さんにセレクトしてもらってます！
はなひとえさんのお花は元気でいつも長持ちしてくれます。
今回は黄色の気分 😆
見ているだけで黄色のパワーがもらえる（明るく希望を与える、楽しい気分になる、集中力アップ、記憶力・学問アップetc）
受験生の方の机にちょっと黄色のものを置くだけでもいいですね 😛
お気に入り
昨年お友達がサプライズでくれたお誕生日プレゼントのＬ.ＬＢｅａｎのトートバッグがお気に入り 😀
ちょっとご近所にお買物という時に重宝してます。
イニシャルの刺繍オーダーができるそうで、私も今度お友達にプレゼントしよ 😉
ダイエット計画その2
先日の『ダイエット計画』の続きです。
肥満には、遺伝因子が3～4割、後天的な環境要因が6～7割関与しているというお話をしました。
後天的因子に関して主に書かせて頂きましたので、今回は残り3～4割を占めている遺伝因子についてです。
日本人の肥満遺伝子は3つあります。
1. 脂が分解しにくい遺伝子
2. 糖質が分解しにくい遺伝子
3. 筋肉が出来にくい遺伝子
脂が分解しにくい遺伝子を持った方が、脂ものばかり食べていれば太りやすくなります。
逆に糖質にリスクのない遺伝子を持っている方が、ダイエットだからといって、一生懸命炭水化物を抜いていても変わらないということになります。
ダイエット計画をするのであれば、ご自身の遺伝子を知ってから行う方が断然近道になります！
nineではこのＤＮＡ遺伝子検査に早くから注目しておりました。
只今、通常体質別遺伝子検査 31,240円（税抜）ですが、nine特別プランで体質別遺伝子検査をされた方にその方に合ったダイエット痩身コース2時間30分(22000円相当）をサービスでお付けいたします！
DNA検査結果は、2冊のパーソナルブックとして手元に届きます。
何で太るかがわかるだけではなく、日頃摂られているお食事のデータをお送りしているので、何が足りていない、何が摂り過ぎている、○○のお食事に時に○○を一緒にとった方が良い等管理栄養士から一つ一つアドバイスが頂けます。
また、その方に合った運動法、お肌のお手入れ法、注意すべきことなども載っております。
一生変わることのないご自身のＤＮＡを一度調べてみませんか？
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ダイエット計画
私達人間の肥満には、遺伝因子が3～４割、後天的な環境要因（食生活や運動）が6～７割程度関与しているといわれています。
つまり、肥満には後天的因子が原因が必ずあるのです！
食事や行動というのは、基本的な生活習慣なため、案外自分のことわかっていないことが多いです。
ダイエットを始めるのではあれば、まず生活習慣や環境を把握して分析することで原因がわかり、その原因がわかった上で、ダイエット計画を立てた方が効率的に痩せることができます。
食事日記をつけてみると、食べ過ぎてるかな、栄養が偏っているな、間食が多いな、ファーストフード・外食が多いな、お酒飲みすぎているな・・・etc
書くことによって改めて自覚することもありあります。
行動パターンを考えてみると、あまり体動かしていないな、だらだらと食べているな、早食いだな、姿勢が悪いな、いつもイライラしているな・・・etc
普段あまり意識していないと気付かなかったことがわかります。
ダイエット法にはこういった意識療法によって、食事や行動を少し変えることによって、無理することなく継続的に積極的に目標に近づけることができます。
ここで、食べ過ぎ食環境を見直すヒントを 😀
・リスト通りに買い物をする
・調理に手間のかかるものを買う
・買ってきたら目につくところに置かないですぐしまう
・お菓子や飲み物は容量の小さいものを買う
・お腹がすいているときに買い物に行かない
・一人ずつ盛りつける
またイメージすることも大事！！
・憧れている人をイメージ
・美しく痩せている自分をイメージ
そして最も大事なのが、ポジティブシンキング！！
前向き、積極的な心構えが成功者の共通項です 😆
無理なダイエット、あまり高い目標はおススメしません！
急激なダイエットは健康上悪影響を及ぼすことが多いです。
月に1～2kg程度で少しずつ目標体重に近づけていくのがいいですね 😉
ダイエットを考えている方、少し生活習慣を見直すだけで変わるかもしれません 😛
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